Chi sono
Elen, di Bologna, è un’insegnante di yoga e meditazione con oltre un decennio di esperienza nella pratica e nello studio delle tradizioni yogiche e spirituali orientali.
Il suo percorso inizia nel 2010, affiancando la pratica dello yoga allo studio delle arti marziali. Negli anni ha approfondito il suo cammino attraverso viaggi e periodi di studio in India, Thailandia e Indonesia, entrando in contatto diretto con diverse scuole e lignaggi della tradizione yogica.
Ha completato oltre 1000 ore di formazione, con un focus sullo Hatha Yoga tradizionale, Ashtanga Vinyasa, Kriya Yoga e Bhakti Yoga. Il suo percorso include studi approfonditi della filosofia yogica e dei testi vedici, tra cui la Bhagavad Gita e Mandukya Upanishad e un periodo di studio presso l'Himalayan Ashram a Rishikesh, in India.
Il suo insegnamento è profondamente radicato nella pratica personale, nella disciplina e nella devozione. Al centro del suo lavoro vi è l’importanza della coltivazione interiore, della costanza e della creazione di uno spazio in cui ogni individuo possa sviluppare presenza, consapevolezza e connessione con sé.
Attraverso Sāmya Yoga, Elen propone un approccio che integra movimento, respiro, energia e meditazione, offrendo percorsi accessibili sia a chi si avvicina per la prima volta alla pratica sia a chi desidera approfondirla.
La sua visione è quella di accompagnare le persone verso una connessione più profonda con sé stesse, creando le condizioni per una pratica autentica, stabile e sostenibile nel tempo.
Il suo lavoro si fonda sulla convinzione che attraverso una pratica costante e consapevole sia possibile riscoprire equilibrio, chiarezza e presenza nella vita quotidiana.
L'arte dell'equilibrio.
Trainings e Certificazioni di Elen
- 200hr YTT, Traditional Tantric Hatha Yoga — Vikasa Yoga, Thailand, Koh Samui, 2021
- 200hr YTT, Traditional Tantric Hatha Yoga — Himalayan Ashram, India, Rishikesh, 2022
- 250hr YTT, Ashtanga Vinyasa Yoga — Bottega Ashtanga, Italia, Bologna, 2023
- 80hr YTT, Ashtanga Vinyasa Yoga — Ashtanga Yoga Research Institute, Indonesia, Bali, 2023
- 80hr YTT, Yoga Nidra & Meditation — Himalayan Ashram, India, Rishikesh, 2023
- 300hr YTT, Traditional Tantric Hatha Yoga — Vikasa Yoga, Thailand, Koh Samui, 2023
- 300hr YTT, Traditional Tantric Hatha Yoga — Universal Yoga, Thailand, Koh Samui, 2026
- 20hr YTT, Katonah Yoga & Philosophy immersion - Spain, Barcelona, 2026
Sāmya Yoga è una community e una piattaforma dove puoi trovare tutto ciò di cui hai bisogno per accedere alla tua più alta espressione del Sé.
Riscopri il tuo equilibrio e ricorda la tua Divinità innata.
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