About me
Da bambina, sognava di diventare una rivoluzionaria e aveva le immagini di Che Guevara appese alle pareti della sua camera da letto.
Molti anni dopo, leggendo Krishnamurti, ho capito che la vera rivoluzione consisteva nell'essere in grado di stare seduti in silenzio con se stessi.
Nata a Bologna, Elen è un’insegnante di yoga e meditazione con oltre un decennio di esperienza nella pratica e nello studio delle tradizioni yogiche e spirituali.
Il suo percorso inizia nel 2010, affiancando la pratica dello yoga allo studio delle arti marziali. Negli anni ha approfondito il suo cammino attraverso viaggi e periodi di studio in India, Thailandia e Indonesia, entrando in contatto diretto con diverse scuole e lignaggi della tradizione yogica.
Ha completato oltre 1000 ore di formazione, con un focus sullo Hatha Yoga tradizionale, Ashtanga Vinyasa, Kriya Yoga e Bhakti Yoga. Il suo percorso include studi approfonditi della filosofia yogica e dei testi vedici, tra cui il Bhagavad Gita e Mandukya Upanishad e un periodo di studio presso l'Himalayan Ashram a Rishikesh, in India.
Il suo insegnamento è profondamente radicato nella pratica personale, nella disciplina e nella devozione. Al centro del suo lavoro vi è l’importanza della coltivazione interiore, della costanza e della creazione di uno spazio in cui ogni individuo possa sviluppare presenza, consapevolezza e connessione con sé.
Attraverso Sāmya Yoga, Elen propone un approccio che integra movimento, respiro e meditazione, offrendo percorsi accessibili sia a chi si avvicina per la prima volta alla pratica sia a chi desidera approfondirla.
La sua visione è quella di accompagnare le persone verso una connessione più profonda con sé stesse, creando le condizioni per una pratica autentica, stabile e sostenibile nel tempo.
Il suo lavoro si fonda sulla convinzione che attraverso una pratica costante e consapevole sia possibile riscoprire equilibrio, chiarezza e presenza nella vita quotidiana.
L'arte dell'equilibrio.
Trainings e Certificazioni di Elen
- 200hr YTT, Traditional Tantric Hatha Yoga — Vikasa Yoga, Thailand, Koh Samui, 2021
- 200hr YTT, Traditional Tantric Hatha Yoga — Himalayan Ashram, India, Rishikesh, 2022
- 250hr YTT, Ashtanga Vinyasa Yoga — Bottega Ashtanga, Italia, Bologna, 2023
- 80hr YTT, Ashtanga Vinyasa Yoga — Ashtanga Yoga Research Institute, Indonesia, Bali, 2023
- 80hr YTT, Yoga Nidra & Meditation — Himalayan Ashram, India, Rishikesh, 2023
- 300hr YTT, Traditional Tantric Hatha Yoga — Vikasa Yoga, Thailand, Koh Samui, 2023
- 300hr YTT, Traditional Tantric Hatha Yoga — Universal Yoga, Thailand, Koh Samui, 2026
Sāmya Yoga è una community e una piattaforma dove puoi trovare tutto ciò di cui hai bisogno per accedere alla tua più alta espressione del Sé.
Riscopri il tuo equilibrio e ricorda la tua Divinità innata.
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